Un Secreto de belleza

Dicen que sonreír todos los días no cuesta nada y que regalar una sonrisa vale mucho. Muchas personas olvidan eso, piensan que la sonrisa es una consecuencia de un estado de felicidad, pero ignoran que así como puede ser una consecuencia, también puede ser un generador de bienestar.

En este articulo queridas amigas quiero compartir un secreto que sera de mucha ayuda y si no lo practicabas ahora es la oportunidad de Sonreír porque como dice la biblia que "el corazón alegre hermosea el rostro" Proverbios 15: 13

¿ A cuantas de las mujeres nos encanta vernos hermosas?

Es tan sencillo este secreto de belleza que no tienes que ir a un supermercado para adquirirlo , solo tienes que sonreír de todo corazón y esa belleza saldrá como una luz brillante de tu rostro y cautivara a muchos, siempre que sonrías piensa que a la persona que le sonrías necesita una cálida y hermosa sonrisa, muchas veces en mi camino diario al recorrer alguna calle transitada eh notado que las personas suelen comunicarse por una tímida sonrisa que de alguna forma es un saludo pero cuantas cosas mas nos puede traer el sonreír.

Hoy dedicare este espacio para que recordemos que una sonrisa nos hace ser felices, nos da salud, y nos puede cambiar la vida y lo mas importante nos hace seres mas hermosos.

La risa es una medicina gratuita… natural y que todos podemos desarrollar como tal.El universo es más milagroso de lo que suponemos. Todo está planeado tan exquisitamente que en cualquier momento dado todos recibimos de actores en nuestra vida las enseñanzas que necesitamos, divisen a su alrededor,de la personas que menos se imaginan estarán aprendiendo una lección: de todas las personas que nos rodean podemos aprender algo nuevo y podemos compartir de manera gratuita una linda sonrisa

• Reirse ayuda a curar la depresión, el estrés y la angustia
• Nos ayuda a sentirnos mejor, más confortables
• Limpia y ventila los pulmones
• Mejora la oxigenación el cerebro y del cuerpo en general
• Regulariza el pulso cardíaco
• Ayuda a trabajar al aparato digestivo y regula el intestino
• Relaja los músculos tensos
• Disminuye la producción de hormonas que causan el estrés
• Disminuye la presión arterial de la sangre
• Ayuda a quemar calorías: cuando nos reímos movemos unos 400 músculos de nuestro cuerpo. Algunos investigadores creen que reír 100 veces es equivalente a hacer 10 minutos de ejercicio aeróbico o hacer 15 minutos de bicicleta
• Al reír se segregan endorfinas, unas drogas naturales que provocan euforia y efectos tranquilizantes y analgésicos
• Se fortalecen los lazos afectivos
• Se genera una mayor respuesta del sistema inmunológico ante la enfermedad
• Sirve para descargar tensiones, potencia la creatividad y la imaginación
• Incrementa la autoestima y la confianza en uno mismo
• Es una fórmula eficaz para eliminar pensamientos y emociones negativos
• Alivia el insomnio al producir una sana fatiga que el sueño repara con facilidad
• Nos reímos de lo que vemos, de lo que oímos, por imágenes mentales, por el placer de un hecho, por gesticulaciones cómicas, ocurrencias de nuestros amigos o compañeros de trabajo.

Si no fuera mucho todos estos beneficios para que te puedas convencer de cuan beneficioso es sonreir, veras que los beneficios son mucho mayores que permanecer sin sonreír ¡no crees! por eso te invito a que siempre saludes con una cálida sonrisa es mi deseo que pongas en practica este secreto de belleza tan fácil de usar en tu hermoso rostro Dios te guarde y te llene de muchas sonrisas